<aside> 📌 LEMBRETE IMPORTANTE: Exercício físico é algo essencial na nossa vida. Mas sabemos que cada um tem suas próprias metas quando se trata a respeito do corpo. Os exercícios dentro de cada aba são APENAS uma sugestão de treino. Se eles não se alinham com o seu objetivo, tudo bem ;) O importante é não deixar de se movimentar e não se comparar 💗 . Nós 3 nos importamos com cada uma de vocês, besties!! Saúde é importante, então nunca se esqueça de consultar um médico e respeitar o seu corpo

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TREINOS